Ngũ cốc Granola – MUỐN ĂN NHIỀU NHƯNG KHÔNG MUỐN TĂNG CÂN THÌ CHỈ CÓ ĂN HEALTHY

1
Ngũ cốc Granola – MUỐN ĂN NHIỀU NHƯNG KHÔNG MUỐN TĂNG CÂN THÌ CHỈ CÓ ĂN HEALTHY
Ngũ cốc Granola – MUỐN ĂN NHIỀU NHƯNG KHÔNG MUỐN TĂNG CÂN THÌ CHỈ CÓ ĂN HEALTHY

Nếu đây là lần đầu tiên bạn tìm đến ngũ cốc Granola thì hãy cùng mình xem qua tại sao mà mọi người dùng granola để ăn sáng nhé!

Ngũ cốc Granola là gì?

Nguyên văn theo wikipedia thì,

Granola là một thực phẩm ăn sáng và đồ ăn nhẹ bao gồm yến mạch , các loại hạt , mật ong hoặc các chất làm ngọt khác như đường nâu , và đôi khi là gạo phồng , thường được nướng cho đến khi nó giòn, vàng nâu.

Granola là ngũ cốc ăn sáng phổ biến ở Mỹ, ban đầu chỉ được làm từ yến mạch và mật ong. Do đó, ngũ cốc Granola đôi khi còn được gọi là ngũ cốc yến mạch.

Do nhu cầu và khẩu vị, theo thời gian thành phần của Granola cũng được thay đổi linh hoạt hơn như thêm vào các hạt dinh dưỡng, trái cây khô.

Ngũ cốc Granola giảm cân?

Granola về Việt Nam cũng lâu lắm rồi, tuy nhiên mấy năm gần đây nó mới bắt đầu phổ biến hơn.

Và được nhiều huấn luyện viên Gym, yoga giới thiệu ăn ngũ cốc granola giảm cân. Hay phòng trào ăn eatclean, ăn healthy làm mọi người biết đến loại ngũ cốc yến mạch này nhiều hơn.

Vì được giới thiệu bởi đa số nhóm người trên nên khi bạn tìm hiểu về granola có thể tự ngầm hiểu nó là ngũ cốc giảm cân. Mà không biết rất nhiều lợi ích khác của ngũ cốc granola mang lại.

Công dụng khi ăn Granola

Ăn granola giảm cân chỉ là 1 trong số hơn 10 lợi ích mà mình đã từng nói đến trong bài viết Công dụng ngũ cốc Granola hơn cả giảm cân. Bạn có thể đọc để biết rõ hơn nhé.

Còn ở đây mình nói sơ qua công dụng của nó đối với chính mình trong thời gian này.

Làm ngũ cốc ăn sáng cho bà bầu

Trong thời gian bầu, sợ nhất là ngán ăn nên mình luôn cố gắng thay đổi cho thực đơn của mình luôn được phong phú.

Lúc đầu, mình làm theo công thức đặc thù thì lượng yến mạch quá nhiều ăn bị ngán. Do đó, mình đã tăng hạt dinh dưỡng lên và lựa chọn cách mix để ăn ngon hơn mà không còn ngán.

Làm đồ ăn vặt

Bản chất của granola thì cũng như là 1 dạng snack, được nướng chín và có chất làm ngọt là mật ong, nho khô nên chỉ cần mở nắp hộp là bốc ăn.

Khi đi làm hay buồn miệng ăn granola vừa không sợ mập mà lại tốt cho sức khỏe nữa.

Về nguyên liệu làm granola

Tất cả hạt dinh dưỡng và yến mạch đều là hàng nhập khẩu chứ không phải hàng giá rẻ bán trôi nổi.

Ảnh này là vừa nướng granola để mix hạt

👍👍Thực chất là ngũ cốc dạng hạt 👍 tổng hợp các loại hạt dinh dưỡng nguyên chất: hạnh nhân, điều, yến mạch, chia đen, gạo lứt, sung mĩ, nho dẻo, mơ dẻo, xoài dẻo, rong biển, dừa khô 👍. Tất cả đều tẩm mật ong 👍 sấy chín
🚫Không đường _không chất bảo quản_ công nghệ sấy độc quyền cho hạt giòn tan nhưng vẫn giữ vị thơm béo_🚫
Đặc biệt là bữa ăn nhanh mà đầy đủ dinh dưỡng cho các bạn bận rộn😋
🌻Giúp cải thiện hệ tiêu hoá -đồng thời ngăn chặn táo bón
🍏#Hỗ #trợ #giảm #cân, làm giảm cảm giác thèm ăn
🍒Tăng sức khoẻ cho làn da
🍓Làm giảm các bệnh về tim mạch
🍋Giúp tăng hệ miễn dịch
🤰Phụ nữ mang thai ăn tốt cho sự hình thành và phát triển não bộ của thai nhi
👫 Trẻ em ăn vặt không sợ đường hoá học, tốt cho trí não..
——-
Các sản phẩm của Nhà MYMY luôn cam kết:
🌿 Không dùng chất bảo quản
🌿 Hoàn toàn không đường
🌿 Nguyên liệu nhập khẩu xuất xứ rõ ràng

Đây là món ăn dành cho chị em có chế độ ăn lành mạnh ạ .
Cũng đang là xu hướng của các chị em văn phòng hiện nay ạ.
Chị em chúng ta có thể ăn (#GRANOLA ) như một món Snack vào bất cứ lúc nào . Để nạp năng lượng cho cơ thể của mình.
– Hàm lượng chất xơ cao.
– Là nguồn năng lượng tốt cho cơ thể .
– Chứa chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch
– Giàu Vitamin và khoáng chất .
– Giữ dáng , đẹp da, tốt cho não bộ
Chúng tôi sẽ rất vui khi nghe những suy nghĩ của bạn

      Để lại câu trả lời

      Bạn muốn là người sớm nhất nhận khuyến mãi đặc biệt? Đăng ký ngay. Thả Email Nhận Ưu Đãi

      Gọi ngay

      Contact Me on Zalo
      TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN VY & TEA
      Logo
      Reset Password
      So sánh các mặt hàng
      • Total (0)
      So sánh
      0